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भयानक ठंड में कैसे पाए अंदरूनी गर्मी - मेधज न्यूज़

आज हम बात करते हैं, कि इस भयानक ठण्ड में अपने शरीर को कैसे गर्म करें मतलब अंदरूनी गर्मी कैसे लाये। आप सब को पता है, कि जब किसी को भयानक ठंड लग जाती हैं। तो उस ठण्ड से लोग बहुत अधिक बीमार हो जाते हैं। इस लिए ठंड में अंदरूनी गर्मी बहुत ही जरुरी हैं। इस मौसम में गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन करने से बॉडी पर सर्दी का कम असर होता है। ठंड से बचने के लिए हम लोग गर्म कपड़े पहनते हैं। गर्म कपड़े हमारी बाहर की सर्दी तो मिटा देते हैं लेकिन अंदरूनी सर्दी बरकरार रहती हैं। सर्द मौसम में शरीर में गर्मी खान-पान से आती है। इस मौसम में अगर आप गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन करते हैं। तो आपकी बॉडी पर सर्दी का कम असर रहता है। साथ ही आप तंदुरुस्त भी रहते हैं।

तो आइये जानते शरीर में अंदरूनी गर्मी कैसे लाए

जैसे-जैसे तापमान गिरता जा रहा है, समाचार का व्यापार कैसे करें? वैसे-वैसे हमारे शरीर पर कपड़ों की परत बढ़ती जा रही है। सिर से लेकर पैर तक हम न जाने कपड़ों की कितनी ही परतें ओढ़ रखते हैं। लेकिन अगर आपका शरीर अंदरूनी रूप से गर्म रहे तो कैसा रहेगा। जब ठंड में शरीर को अंदरूनी गर्मी देने की बात हैं। तो सबसे पहले अदरक वाली चाय, मसालेदार चाय और ग्रीन टी का नाम आता हैं। ठंड से बचने के लिए हम इलायची वाली चाय का भी सहारा ले सकते हैं। इलायची आप के शरीर को गर्म रखती ही हैं। लेकिन साथ में सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। सर्दियों में जीरे के इस्तेमाल से शरीर गर्म रहता है। इसलिए हमें जीरा का इस्तेमाल सर्दियों में अधिक करना चाहिए। आप के पास ठंड दूर करने का एक और आसान तरीका है। जब आप सो के उठते हैं। सुबह में तो आप बिस्तर से हटने से पहले 4-5 बार अपने पूरे शरीर को तानिए और फिर ढीला कर दीजिये। ऐसा करने से शरीर से ठंड भी दूर होगी ,और शरीर में फुर्ती बनी रहेगी। सर्दियों में खाली पेट नहीं रहना चाहिए। अगर आप काफी समय तक खाली पेट रहते हैं। तो आपको अंदरूनी ठंड लग सकती हैं। इसलिए सर्दियों में भरपूर खाना पीना ताकि आप का पेट खाली न रहे। खास कर आप सर्दियों में गुड, हल्दी दूध ,अजवाइन और गुड़, मेवा और तिल से बने लड्डू का सेवन करना चाहिए। ये सारी चीजें आपके शरीर को ठंड से बचाती हैं।

नोट :- मेधज न्यूज़ उपरोक्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

इस स्कीम में करें 95 रुपये निवेश, मिलेंगे 14 लाख, जानिए कैसे?

Sumangal Rural Postal Life Insurance: हर कोई अपने भविष्य को आर्थिक रूप से सुरक्षित करना चाहता है. इसलिए लोग तरह-तरह की बचत योजनाओं में निवेश करते हैं. पोस्ट ऑफिस भी कई तरह की सेविंग स्कीम चलाता है.

पोस्ट ऑफिस की योजनाओं में देश के करोड़ों लोगों ने निवेश किया है, क्योंकि माना जाता है कि इसमें निवेश की गई रकम सुरक्षित रहती है. डाकघर की कई लोकप्रिय योजनाएं हैं, उनमें से एक है सुमंगल ग्रामीण डाक जीवन बीमा योजना. यह योजना विशेष रूप से ग्रामीण क्षेत्रों के लिए है.

10 लाख रुपये तक का बीमा

19 से 45 वर्ष की आयु का कोई भी व्यक्ति सुमंगल ग्रामीण डाक जीवन बीमा योजना का लाभ उठा सकता है. इस योजना में 10 लाख रुपये तक का बीमा मिलता है. इस योजना में दो परिपक्वता अवधि हैं. पॉलिसीधारक 15 वर्ष या 20 वर्ष की परिपक्वता अवधि चुन सकता है.

आपको मिलेगा मनी बैक

15 साल की मैच्योरिटी अवधि के तहत 6,9 और 12 साल पूरे होने पर सम एश्योर्ड का 20-20 फीसदी मनी बैक के तौर पर मिलेगा. वहीं, 20 साल की मेच्योरिटी पर 8, 12, 16 साल पूरे होने पर बीमाधारक को पैसा वापस मिलता है. शेष 40 प्रतिशत राशि परिपक्वता पर बोनस के साथ उपलब्ध है.

यदि कोई 25 वर्षीय व्यक्ति 7 लाख रुपये की बीमा राशि के साथ 20 साल की पॉलिसी लेता है, तो उसे प्रति दिन 95 रुपये का प्रीमियम देना होगा. यह एक महीने में 2850 रुपये और 6 महीने में 17,100 रुपये है. मैच्योरिटी पर यह रकम 14 लाख रुपए हो जाएगी.

14 लाख कैसे मिलेंगे?

20 साल की पॉलिसी में 7 लाख रुपये के सम एश्योर्ड के साथ 8वें, 12वें और 16वें साल में सम एश्योर्ड का 20% कैशबैक के रूप में मिलता है. 7 लाख रुपये का 20% 1.4 लाख रुपये है. तीन बार भुगतान करने के बाद यह कुल 4.2 लाख रुपये हो जाएगा.

इसके बाद समाचार का व्यापार कैसे करें? 20वें साल में आपको 2.8 लाख रुपए मिलेंगे. इससे समय सुनिश्चित राशि पूरी हो जाएगी. इसके बाद आपको सालाना 48 रुपये प्रति हजार का बोनस मिलेगा. 20 साल में यह रकम 6.72 लाख रुपये हो समाचार का व्यापार कैसे करें? जाएगी. इस तरह मैच्योरिटी पर आपको कुल 9.52 लाख रुपये मिलेंगे. मनी बैक और मैच्योरिटी पर मिलाकर मिलने वाली रकम 13.72 लाख रुपए होगी.

Gold Silver Price Today : ग्राहकों के लिए अच्छी खबर ! सोना 1800 और चांदी 12000 सस्ती, जल्दी खरीदें

लेकिन, लोगों को अब भी सोना 1800 रुपये प्रति 10 ग्राम और चांदी समाचार का व्यापार कैसे करें? 12000 रुपये प्रति किलो खरीदने का मौका मिल रहा है. सर्राफा बाजार के जानकारों की माने तो सोने और चांदी की कीमतों में तेजी का दौर जारी रह सकता है.

कारोबारी सप्ताह के पहले दिन सोना 20 रुपये प्रति 10 ग्राम की बढ़त के साथ 54386 रुपये प्रति किलोग्राम पर बंद हुआ जबकि कारोबारी सप्ताह के आखिरी दिन सोने का भाव 333 रुपये प्रति 10 ग्राम की गिरावट के साथ 54366 रुपये प्रति ग्राम पर बंद हुआ 10 ग्राम।

सोमवार को चांदी की कीमतों में सोने के मुकाबले गिरावट दर्ज की गई, चांदी की कीमत 69 रुपये की गिरावट के साथ 67,753 रुपये प्रति किलोग्राम पर बंद हुई. कारोबारी सप्ताह के समाचार का व्यापार कैसे करें? आखिरी दिन चांदी का भाव 217 रुपये की तेजी के साथ 67822 रुपये प्रति किलोग्राम पर बंद हुआ।

14 से 24 कैरेट सोने की कीमत

सोमवार को 24 कैरेट सोना 20 रुपये बढ़कर 54,386 रुपये, 23 कैरेट सोना 20 रुपये बढ़कर 54,168 रुपये, 22 कैरेट सोना 19 रुपये बढ़कर 49,818 रुपये, 18 कैरेट सोना 15 रुपये बढ़कर 40,790 रुपये और 14 कैरेट सोना 15 रुपये बढ़कर 40,790 रुपये हो गया। सोना 12 रुपये की तेजी के साथ 31,816 रुपये प्रति 10 ग्राम पर बंद हुआ

सोना 1800 रुपये और समाचार का व्यापार कैसे करें? चांदी 12000 रुपये सस्ती हुई

सोना अपने अब तक के उच्चतम स्तर से 1,814 रुपये प्रति 10 ग्राम सस्ता कारोबार कर रहा है। अगस्त 2020 में सोना अब तक के उच्चतम स्तर पर पहुंच गया। तब सोने की कीमत 56200 रुपए प्रति दस ग्राम के स्तर पर चली गई थी। इस बीच चांदी अपने अब तक के उच्चतम स्तर 79980 रुपये प्रति किलोग्राम से 12227 रुपये प्रति किलोग्राम सस्ती हो रही है।

सोना खरीदने में देर न करें

जानकारों की मानें तो खरमास के बाद मकर संक्रांति के साथ लग्नसराय आने में अभी काफी समय बचा है। सोने और चांदी की कीमतों में तेजी का रुख आने वाले समय में भी जारी रहेगा। नए साल 2023 में सोने की कीमत जल्द ही चरम स्तर के करीब या उससे आगे पहुंच जाएगी। इसलिए अगर आप सोना खरीदना चाहते हैं तो जल्द से जल्द खरीद लें। ताकि आपको कुछ फायदा हो।

मिस्ड कॉल समाचार का व्यापार कैसे करें? देकर सोने की कीमत चेक करें

22 कैरेट और 18 कैरेट सोने के गहनों की कीमत जानने के लिए अब आप 8955664433 पर मिस कॉल कर सकते हैं। इसके बाद आपको जल्द ही एसएमएस के जरिए कीमत पता चल जाएगी। साथ ही लगातार अपडेट के लिए आप https://www.ibja.co या https://ibjarates.com पर भी जा सकते हैं।

सोने की शुद्धता की जांच

अगर आप सोने की शुद्धता की जांच करना चाहते हैं तो अब आप सरकारी ऐप बीआईएस केयर के जरिए सोने की शुद्धता की जांच कर सकते हैं। इस ऐप के जरिए आप न सिर्फ सोने की शुद्धता बल्कि उससे जुड़ी किसी भी चीज की शिकायत कर सकते हैं।

Chanakya Niti: चाणक्‍य ने बताया कैसे जीवन में होगी तरक्‍की, इस तरह के लोगों से बनाएं दूरी

Chanakya Niti in Hindi: आचार्य चाणक्य ने मानव जीवन के लिए कई अहम बातें बताई हैं। आचार्य ने अपनी नीतियों में मानव जीवन के रिश्तें, मित्रता, निजी जीवन, नौकरी और व्यापार के बारे में विस्‍तार से बताया है। चाणक्य कहते समाचार का व्यापार कैसे करें? है मनुष्‍य की तरक्की इस बात पर निर्भर करती है की वो किन लोगों के बीच और किस स्थान पर रहता है।

Updated Dec 27, 2022 | 09:55 AM IST

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चाणक्‍य ने बताए किन जगहों से रखना चाहिए हमेशा दूरी बनाकर

• जहां पर नहीं हो मान-सम्‍मान वहां से बना ले दूरी
• रिश्तेदारों व मित्रों से दूरी होती है नुकसानदायक
• शिक्षा से परिवार की दूरी, दे सकता है नुकसान

Chanakya Niti in Hindi: आचार्य चाणक्‍य ने नीति शास्‍त्र में मानव जीवन के बारे में विस्‍तार से बताया है। आचार्य ने अपने अनुभव के आधार पर मानव जीवन, रिश्तें, मित्रता, नौकरी और व्यापार में सफलता हासिल करने के भी कई उपाय बताए हैं। आचार्य कहते है मनुष्‍य की सफलता इस बात पर निर्भर करती है की वह किस जगह पर और किन लोगों के बीच रहता है। आचार्य चाणक्य कहते हैं कि, हर व्‍यक्ति के जीवन में उसके रहन-सहन का सबसे ज्‍यादा प्रभाव पड़ता है। अगर कोई व्‍यक्ति बगैर सोचे समझे किसी ऐसी जगह पर रहने चला जाता है, जहां उसका कोई अपना नहीं होता तो उसके जीवन का रास्‍ता मुश्किलों से भर जाता है। आचार्य चाणक्य ने अपने नीति शास्‍त्र में कुछ ऐसी जगहों का जिक्र किया है, जहां पर व्‍यक्ति को कभी भूलकर भी नहीं रहना चाहिए।

Chanakya Niti: जीवन को बनाना चाहते हैं सुखमय तो आज ही अपना लें आचार्य चाणक्‍य के ये चार मंत्र

सेंसर बताएगा आपके खाने में है कितना जहर, जानें कैसे

New Delhi : अनुसंधानकर्ताओं ने एक नया किफायती सेंसर ईजाद किया है. यह मांस, मछली और शहद जैसे खाद्य पदार्थों के नमूनों में फॉर्मलिन सरीखे विषैले रसायनों का पता लगा सकता है. शिव नादर इंस्टीट्यूट ऑफ एमीनेंस दिल्ली-एनसीआर के दल ने निष्कर्ष निकाला है कि पर्यावरण को प्रदूषित करने वाले तत्वों का पता लगाने वाला यह रासायनिक सेंसर किफायती, आसानी से विश्लेषण वाला और पानी में सरलता से घुलने वाला है. ‘केमकॉम’ पत्रिका में इसे ‘केमोसेंसर’ नाम दिया गया है, जिसमें 0.3 माइक्रो मोल तक के फॉर्मल्डिहाइड या फॉर्मलिन का पता लगाने की समाचार का व्यापार कैसे करें? भी क्षमता है. भारतीय खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण (एफएसएसएआई) नियम, 2011 के अनुसार फॉर्मलिन का उपयोग खाद्य पदार्थों में करने की अनुमति नहीं है. हालांकि मांस और मछली जैसे खाद्य पदार्थों को सुरक्षित रखने के लिए अक्सर इसका इस्तेमाल किया जाता है. शिव नादर इंस्टीट्यूट ऑफ एमीनेंस में सहायक प्रोफेसर अनुमेष सामंता ने कहा क‍ि हमने फॉर्मल्डिहाइड का पता लगाने के लिए साधारण ऑप्टिकल पद्धति, विशेष रूप से फ्लोरेसीन का इस्तेमाल किया है.